Ispanak salatasını daha önce denemediyseniz, çok şey kaçırıyorsunuz. Ispanak, lahana ve havuç üçlüsünün buluştuğu bu lezzetli salata aynı zamanda tam bir sağlık deposu. Çocuklarınızın dahi çok seveceği bu salatayı hemen denemelisiniz.
Bir kaç demet ince ince kıyılmış ıspanak,
Bir kase kadar ince ince kıyılmış lahana, (Az tuzla ovun.)
1 adet rendelenmiş havuç,
Yarım portakal suyu, (Yoksa mandalina suyu kullanabilirsiniz.)
Yarım limon
Tuz
Zeytinyağı
Ispanak, lahana ve havuçları hazırladıktan sonra birlikte büyük bir kasede harmanlayın,
Bir kasede limon, portakal suyu, tuz ve zeytin yağını çırpın ve salatanın üzerine dökün,
Tüm malzemeleri harmanladıktan sonra servis yapın.
Bunları Okudunuz mu?
Sebze Yemekleri 16.12.2015 6424
Ege mutfağının vazgeçilmezlerinden Şevketi Bostan tarifi. Bu tarifte en yaygın pişirme yöntemi olan Kuzu Etli Şevketi Bostan yer alıyor.
İlişkiler & Cinsellik 09.02.2012 31921
14 Şubat´ta evde unutulmaz bir gün yaşayacaksınız. Önerilerimiz hiç kimsenin hayır diyemeyeceği bir Sevgililer Günü yaşatacak.
Hamur İşleri 29.02.2012 21541
Çocuklar kahvaltılarda farklı şeyleri çok severler. Karbaonatlı yoğurtlu hamur da bunun için çok uygun bir tarif. İçine bol peynir rendeleyin çocuğunuz bu şekilde peynir de yemiş olsun.
