İndirimlisi Varken Neden Daha Fazla Ödeyesiniz? Girin GununFirsati.com'a Nerede Ne Fırsat Var Öğrenin.
Evde yapılan yoğurdun marketlerde satılan ve içinde bolca katkı maddesi bulunan endüstriyel yoğurtlara göre kıyaslanmayacak derecede sağlıklı olduğunu bilmeyen yok. Hiçbir katkı maddesi kullanmadan kıvamlı, şöyle kaşığa aldığınızda kalıp gibi gelen yoğurdu nasıl mayalayabilirsiniz? İşte bu yazımızda bunları anlatacağız. (Yazının Tamamı)
Ege bölgesine ait olan bu yöresel yemek hem çok lezzetli hem de çok sağlıklı. Börülce, lahana, bulgur ve etin buluştuğu bu yemek tam bir sağlık deposudur. Mutlaka denemelisiniz.
Meze şeklinde de kullanabileceğiniz kuru biber ezmesi sofranıza zenginlik katacak. Misafirlerinizin çok seveceği bir salata, meze çeşidi olacak. Kurutulmuş sebzeleri sevenler bu tarifimizi de denemeliler.
Çikolatayı sevenler için müthiş bir tarif. Keki bol çikolatayla buluşturduk ve enfes bir tat ortaya çıkardık. Çikolata severler buyurun!
Kereviz tadını sevenler için çok pratik ve lezzetli bir salata. Misafirleriniz ağırlarken 5 dakikada 1 çeşit daha fazla salata yapacağınız, çok sağlıklı bir alternatif.
Gaziantep yöresine ait bu lezzetli salata neredeyse tüm kebapçılarda servis edilir. Fakat bu salatayı yemek için kebapçıya gitmeye gerek yok çünkü yapımı çok kolay. Yaz domatesi, salatası ve biberiyle hazırlanan bu salataya ceviz ve nar ekşisi de eklendi mi yemeye doyamayacaksınız. Yanında başka hiçbir şey olmadan bile yenebilecek lezzette olan gavurdağı salatasını mutlaka deneyin.
Tavada istavrit yaparken küçük şişlere dizmeyi hiç denediniz mi? İşte istavritleri hizaya getirerek kızartmanın size sağlayacağı faydalar burada.
Bütün çocuklar kakaolu kurabiyeye bayılır. Bir de kurabiyeyi onunla birlikte yapar ve şekil verirseniz. Çocuğunuzun çok seveceği, sizin için de çok pratik olan, her an elinizin altında bulunan malzemelerle yaptığımız bu kurabiyeyi siz de deneyin.
Bonfile özel sosta beklettikten sonra yumuşacık olur. Fakat bir kaç saat önceden sosta dinlendirmek gerekir. Bu tarifimizi evdeki herkes çok sevecek çünkü yumuşacık bir bonfile yiyeceksiniz.
Kuzu eti gibi lezzetli bu mantar kavurmasını yemeğe doyamayacaksınız. Hem kahvaltıda hem de akşam yemeği olarak yiyebileceğiniz mantar kavurmanın tadı damağınızda kalacak.
Demir oranı çok yüksek olan ciğer özellikle çocuklar için son derece faydalı. Çocuğunuza demir hapı vermek yerine her hafta ciğer yedirirseniz, bir süre sonra kansızlıkla ilgili sorunlarının geçtiğini göreceksiniz. Özellikle kuzu ciğerini tavsiye ederiz. Lokum gibi yumuşacık kuzu ciğerini çocuğunuz da çok sevecek.
Kışın ıspanak bol bol yenir. Fakat ıspanak salatasını çoğu aile tüketmez. Kuzu ıspanağı ile yaptığımız bu salatamız özel sosuyla birlikte çocuklarınızın da çok seveceği bir salat olacak.
Balık kızartmak bir çok bayanın yapmak istemediği bir şeydir çünkü mutfak batacak, kötü kokacak, arkasını temizlemek zor olacak diye düşünürler. Fakat bu tarifimizde sizlere aynı zamanda kolay balık kızartmanın yollarını da gösteriyoruz.
Çorbalardan vazgeçemeyen bir toplum olduğumuz için, çorba tariflerimiz sınırsızdır. Havuç, biber ve domatesin birlikte kullanıldığı bu çorbayı herkes çok sevecek.
Kestaneyi fırına attınız ve akşam film seyrederken yiyorsunuz. Mutlaka kestanelerden ayırın ve kestaneli kek yapın. Kekin içindeki kestaneler lokum gibi oluyor. Kestaneyi bu şekilde de çok severek yiyeceksiniz.
Kızartma yemek çok sağlıklı değildir fakat çok lezzetlidir. Senede bir kere bizim yöntemimizle bolca kızartma yapın ve özleminizi giderin.
Çoğu kişi kerevizi daha çok zeytinyağlı sever. Hatta etlisini ya bilmez yada çok ön yargılıdır. Daha önce hiç etli yemediği için kereviz ve eti birbirine yakıştıramaz. Fakat taze, bol yapraklı kerevizden yapılan bu tarifimiz çok lezzetli. Kış ayları geçmeden taze bol yapraklı kereviz alın ve tarifimizi deneyin.
Ispanak salatasını daha önce denemediyseniz, çok şey kaçırıyorsunuz. Ispanak, lahana ve havuç üçlüsünün buluştuğu bu lezzetli salata aynı zamanda tam bir sağlık deposu. Çocuklarınızın dahi çok seveceği bu salatayı hemen denemelisiniz.
Balık yemek sağlığımız için son derece önemlidir. Özellikle çocuklar ve hamileler için. İçinde bulunan Omega 3 sayesinde çocukların ve anne karnındaki fetusun zeka gelişimi tamamlanır. Omega 3 yağını vücudumuza doğru oranda aldığımızda, yediğimiz her besinin vitaminleri vücudumuzda doğru oranda emilir. Bu nedenle uzmanlar haftada 2-3 kez balık yememizi öneriyorlar.
8 Mart Dünya Kadınlar Günü anısına tarihe imza atmış, her dalda ilk olmuş kadınlarımızı anıyoruz. İşte başarıya imza atmış olan Türk Kadınları. Sizleri saygıyla anıyoruz. Siz ilk adımları attınız bizler de sizleri takip ediyoruz.
Evde konserve hazırlığının bu kadar kolay olduğunu öğrendikten sonra, bu yöntemden asla vazgeçemeyeceksiniz. Yaptığınız her yemekten sonra, küçük bir kavanoz konserve yapacaksınız, yazdan kışa taze sebze ve meyvelerden organik yaşamı destekleyen hazılıklar kış boyunca mutfakta işinizi kolaylaştıracak. Yazımızı mutlaka okuyun.
Dünya Kadınlar Günü nasıl başladı hiç merak ettiniz mi? Bu gün hala kadınların istenilen ölçüde özgürlüklerine kavuştuğu söylenemez fakat tüm dünyada tüm kadınlar kendi yöntemleriyle bunun için savaş veriyorlar. Gelin bu çabanın nasıl başladığını bir görelim.
Evimizdeki Kitaplık bölümümüzün ilk incelediği kitap Karatay Diyeti. Yayınlandıktan kısa bir süre sonra cesur duruşuyla yüzbinlerce okura ulaştı. Karatay, bu kitapta şimdiye kadar söylenmeye cesaret edilemeyenleri söyledi. Bir kibrit kutusu, iki yemek kaşığı gibi saçma ölçülere son verdi. Az ye sık ye ezberini bozdu. Yumurta yemeyin demek cinayettir, fabrikasyon gıdalar zehirdir dedi ve ortalık ayağa kalktı. Yumurtayı, eti, zeytini, tereyağını soframızdan eksik etmemeyi öneren bu aykırı kitap doğal olarak diyetisyenlerin ve sağlık uzmanlarının çok tepkisini çekti.
Okul öncesi eğitim artık bizim ülkemizde de çok önem kazandı. Anaokuluna gidecek olan çocuğun ailesi sanki çocuğu üniversiteye gönderiyormuş gibi heyecan duyar. Aynı şeyi çocuktan da bekler. Fakat bazen bu durum beklendiği gibi olmaz. Aile bakar ki çocuk okulu sevmiyor.
Birçok kadın balık pişirdikten sonra evde oluşan koku nedeniyle balık pişirmez. Eğer eşlerden biri balık seviyorsa, bu evin içinde bir sorun bile olabilir. Halbuki balık, sağlığımız için, haftada en az iki kez yememiz gereken bir besindir. Artık koku yapıyor diye balık yiyememe derdiniz bitiyor. Yazımızdaki önerileri uygulayın ve ne eliniz ne de mutfağınız balık kokmadan dilediğinizce balık pişirin. Doya doya balık yiyin.
Sevdiğiniz için Sevgililer Gününde güzel görünmek, en çekici ve seksi duruşunuzu sergilemek çok önemlidir, çünkü bugün unutulmaz bir gün olmalıdır. Makyaj uzmanlarına göre bugün yapacağınız makyajda vurgu dudaklarınızda olmalı. İşte sizlere ünlülerin makyözlerinden makyaj önerileri.
Prof.Dr. Mehmet Öz bu kitabında okuyuculara vücutlarını eğlendirerek öğretiyor. Bu da kitabın en güzel ve keyifli kısmı. Örneğin; vücudunuz eviniz, kemikler kirişleriniz, gözler pencereleriniz, bağırsaklar lağım kanallarınız, ağız mutfağınız, kalp ana su deponuz, saçlar çimenleriniz, beyin bilgisayarınız, fazla kilolar tavan arasındaki kurtulmak istediğiniz eşyalarınız. Evimizle vücudumuz arasında çok çarpıcı benzetmeler kullanılmış ve bu sayede kitap sizi içine alıyor. Eğer evinizin sistemini anlıyorsanız, vücudunuzun sistemini de anlamanız kolaylaşacaktır. Kitap tamamen bu yöntemle yazılmış. Ayrıca kitapta kafa karıştırıcı tıbbi terimler bulunmuyor. Aksine, detaylar anlamamızı kolaylaştırmak için çok eğlenceli resimlerle anlatılmış.
Taze sıkılmış meyve suyu denince ağzımız sulanır, içimiz serinler sanki. İçerken de ayrı bir keyif alırız. Vücudumuzun yenilendiğini, ferahladığını hissederiz. Her şeyin olduğu gibi, taze sıkılmış meyve suyunun da bir sınırı olmalı çünkü meyve şekeri vücudumuza uzun vadede zarar veriyor.
Bazen, eve geldiğinizde hızlı bir şekilde yemek hazırlamanız gerekebilir. Bütün gün çocuklarla ilgilenmekten veya ev işi yapmaktan, yapımı uzun süren meşakkatli yemeklerle uğraşmaya fırsatınız olmayabilir. Bu yazımızda sizleri düşünerek, çok hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz birkaç yemek tarifi ve bunlar için de ön hazırlık bilgileri sunacağız.
Bu yazımızda fast foodlardaki yağların tehlikelerinden bahsediyoruz. Bu konu aslında en çok çocuklarımızı ilgilendiriyor. Dışarıda yemek yemeyi çok seven çocuklarımızı bakın nasıl tehlikeler bekliyor? Okullarda ve fast food üretilen neredeyse tüm restoranlarda kullanılan yağlar ne yazık ki çok tehlikeli çünkü bu yağların en fazla 2-3 kez kullanılması gerekirken, bu tip yerlerde 10-15 kez kullanılıyor. Bu kadar çok kullanılan yağlarda zehirli kimyasallar oluşuyor.
Evde çocuğunuzun başına bir kaza gelebilir, eşiniz kalp krizi geçirebilir, bir trafik kazasına tanık olup yardım etmeniz gerekebilir. Peki bu tip durumlarda neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? Çünkü ilk yardımı yapan kişi, hastanın yaşamını korumasını ve sürdürmesini sağlar, durumunun kötüleşmesini engeller ve iyileşmesini kolaylaştırır.
Baharatların faydalarından yararlanabilmek için onları nasıl ve ne kadar süre saklayacağımız çok önemlidir. Bunlara dikkat edersek baharatlardan maksimum derecede faydalanabiliriz. Yazımızı mutlaka okuyun.
Yaz aylarında vazgeçemediğimiz havuzlar, yeterli dikkat gösterilmezse göz sağlığı için tehlike oluşturabiliyor. Çok kişinin kullandığı, su devinimi yeterli olmayan, yeterince klorlanmayan havuzlardan uzak durmak gereklidir çünkü bu havuzlar düzenli bakım yapılmadığında bizim için ciddi şekilde enfeksiyon kaynağı oluşturuyorlar.
Mucize bir yiyecektir yoğurt. Bütün dünyada Türkler tarafından üretilmiş harika bir yiyecek olarak tanınan yoğurt, ilk nasıl ortaya çıkmış biliyor musunuz?
Evlilik kurallarına göre oynanması gereken, hem çok kolay hem de çok zor bir oyundur. Evlilikleri de bir çocuk gibi düşünelim. Onların da doğum, bebeklik, gençlik, olgunluk, yaşlılık dönemleri vardır. Eğer evliliğiniz daha bebeklik döneminde takılıp kaldıysa, gençlik dönemi sorunlarını yada evliliğin tehlikeli dönemeçlerini geçemeyecektir. Bu nedenle evliliğe girerken belli bir bilinçle girmek ve evliliği krize sokan temel nedenleri çok iyi bir şekilde idrak etmek gerekir.
Uygulaması çok keyifli olan bu kitabı tüm anne ve babalara tavsiye ediyoruz. Ağaç yaşken eğilir atasözünden yola çıkarak çocuğunuzun yeteneklerini daha çok küçükken keşfedip doğru şekilde yönlendirmek çocuğunuz için yapabileceğiniz en güzel şey.
Mayonez yapmanın bu kadar kolay olduğunu bilseydim, şimdiye kadar marketlerden asla mayonez almazdım. Evde kendi başıma yapabileceğim her türlü tarifi mutlaka deniyorum. Bu mayonez tarifinden de çok memnun kaldım. Sizlere de tavsiye ederim. Sadece 5 dakikada mayonezinizi kendiniz yapabilirsiniz.
Orgazm tüm kadınların merak ettiği bir konudur. Çünkü herkes kendi yaşadığı şeyin gerçek orgazm olup olmadadığını merak eder. Fakat bir çok kadın için, ne yazık ki orgazmın ne demek olduğu tanımlanabilir birşey değildir. Orgazmı konuşmak, onunla ilgili birşeyler öğrenmek, kendi vücudunu tanıyarak zevk noktalarını keşfetmek utanılacak bir konudur. Ama bu konuda yalnız değilsiniz çünkü birçok kadın sizinle aynı şeyleri paylaşıyor. İşte sizlere orgazm ile ilgili 10 çarpıcı gerçek.
Kalbimiz en önemli organımızdır; O durursa, hayat durur. Yaşayabilmek için ihtiyacımız olan maddeleri üretir. Vücudumuzun her yerine gereken kanı pompalar, düşünebilmemiz için beynimize, keyifli bir gece geçirebilmemiz için cinsel organlarımıza, yediklerimizi hazmedebilmemiz için sindirim sistemimize ve günlük hayatımızdaki işleri yapabilmemiz için kaslarımıza. Bu yazımızda kalbimizi tanıtıyor ve sağlıklı kalması için tavsiyelerde bulunuyoruz.
Kış aylarında doğal gaz faturaları el yakıyor. Doğal gaz faturanızı nasıl düşürebileceğiniz konusunda öneriler bu yazıda.
Bu Şubat ayında Sevgililer Günü için bir yerlere kaçamadıysanız hiç üzülmeyin. Evinizde de bu günü özel kılabilirsiniz. Hatta yazımızı okuduktan sonra bu özel gününüzü evde geçirmek isteyeceksiniz. Çocukları ananesine yolladınız, akşam yemeği hazırladınız, eşiniz de sizin için bir buket çiçekle geldi. Romantik bir başlangıçtan sonra, evde gece boyunca Sevgililer Günü atmosferini devam ettirebileceğiniz önerilerimizi beğeneceksiniz.
Paktuna çocukların kas gelişimleri doğrultusunda hangi ayda ve yaşta çizgilerinin nasıl olduğu, normal bir çocuğa göre, gelişimi nedeniyle geride kalmış veya özürlü olması nedeniyle çizgilerinin farklılık gösterdiği çocukları incelemiş ve tüm bunları Çöp Çocuk kitabına aktarmış.
